町田市・相模原市・大和市の予防整体施術院の健康blog

月別アーカイブ: 2022年11月

冬こそ水分対策!

人間の体の約60%は水分です。毎日食べ物や飲み物などから2~2.5リットルの水分を摂取し、尿や便、汗などで同じくらいの量の水分を体から排出しています。 これは季節が変わってもあまり変化ありません。なのでこの時期、熱中症の …

ノロウィルスにご用心

年間の食中毒の患者数の約半分はノロウイルスによるもので、11月~3月にかけてピークを迎えます。 感染力が強いため、集団食中毒の発生を起こしやすいため注意が必要です。 ノロウィルスとは? ノロウイルスとは、嘔吐や下痢などの …

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