ぎっくり腰専門整体院
町田市・相模原市・大和市の予防整体施術院の健康blog

月別アーカイブ: 2025年5月

梅雨を快適に乗り切ろう!

梅雨を快適に乗り切ろう! 梅雨を快適に乗り切ろう! 1. 室内環境を整える ― 「湿度40〜60 %」が目標 換気 & 除湿:朝晩に窓を対角線上に開け、エアコンの「除湿」モードや除湿機を併用 湿度計を設置:数百 …

MTWTFSS
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Share
PAGETOP