ぎっくり腰専門整体院
町田市・相模原市・大和市の予防整体施術院の健康blog

月別アーカイブ: 2025年5月

梅雨を快適に乗り切ろう！

2025-05-28

梅雨を快適に乗り切ろう！ 梅雨を快適に乗り切ろう！ 1. 室内環境を整える ― 「湿度40〜60 %」が目標 換気 & 除湿：朝晩に窓を対角線上に開け、エアコンの「除湿」モードや除湿機を併用 湿度計を設置：数百 …

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