町田市・相模原市・大和市の予防整体施術院の健康blog

12月 寒さ対策

12月の寒さ対策

2023-11-27

１２月は日本全国で寒さが厳しくなり、特に北海道や東北地方では雪が降ります。 今号は寒さ対策のためのヒントをいくつかご紹介します。 〇 暖かくする 体全体を温めてくれる服でを着ましょう。特に頭部は体温の大部分を放出するため …

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