梅雨健康対策

梅雨を快適に乗り切ろう！梅雨を快適に乗り切ろう！ 1. 室内環境を整える ― 「湿度40〜60 %」が目標換気 & 除湿：朝晩に窓を対角線上に開け、エアコンの「除湿」モードや除湿機を併用湿度計を設置：数百 …

梅雨の時期は、湿度が高く、気温の変動が激しいため、体調を崩しやすい時期です。梅雨の時期に避けるべき行動についての情報を4つお知らせします。 1. 過度な冷房の使用を避ける梅雨の時期は湿度が高く、冷房を強くかけたくなる …

梅雨 健康対策