梅雨を快適に乗り切ろう！
梅雨を快適に乗り切ろう！ 梅雨を快適に乗り切ろう！ 1. 室内環境を整える ― 「湿度40〜60 %」が目標 換気 & 除湿：朝晩に窓を対角線上に開け、エアコンの「除湿」モードや除湿機を併用 湿度計を設置：数百 …
3月に気を付ける感染症
これから暖かくなる季節ですが、感染症のリスクはまだあります。以下の主な感染症をこの機会に知って欲しいと思います。 新型コロナウイルス感染症（COVID-19） 全国的に新規感染者の減少は続いていますが、都市部では減少スピ …
涼しい食欲の秋だけど、注意することは？
〇 インフルエンザ 秋は、美しい紅葉と共に訪れる季節ですが、その一方で健康上の問題も増える時期です。 インフルエンザや風邪の流行が始まり、また気温の変化により体調を崩しやすくなります。 これらの問題を防ぐためには、まず基 …
