涼しい食欲の秋だけど、注意することは？
〇 インフルエンザ 秋は、美しい紅葉と共に訪れる季節ですが、その一方で健康上の問題も増える時期です。 インフルエンザや風邪の流行が始まり、また気温の変化により体調を崩しやすくなります。 これらの問題を防ぐためには、まず基 …
6月から始める熱中症対策
2023年5月30日 熱中症
熱中症は夏に起こるものと思っている方も多いのではないでしょうか? 実は熱中症は梅雨入り前の５月頃から発生します。 特に５月はまだ汗をかくことに慣れていないため、急に気温が高くなると発汗がスムーズにいかず、 熱中症のリスク …
5月病とはなんだろう？
2023年5月9日 未分類
春のメンタルケアには生活にメリハリを！！ 学生や新入社員などが、新しい環境の変化についていけずに無気力になったり、 眠れなくなったりする「五月病」。放っておくと、うつ病へ進行してしまうケースもあります。 まずは気軽に医療 …
セルフケアと食事で花粉症対策
春のメンタルケアには生活にメリハリを！！ 2023年の飛散開始は例年並みで九州から関東で2月上旬からスタートと言われています。また花粉のピークも例年並みで、 3月上旬からピーク入りする地点が多く、飛散量は九州～東北で前シ …
