町田市・相模原市・大和市の予防整体施術院の健康blog

町田市 整体

インフルエンザ対策

前回はこれからピークを迎えるノロウィルスについて書きました。 何て言ったって、古今東西はやり始める、「インフル …

秋のメンタルケア

秋は寒暖差により、心も体も疲れる季節。 上手に付き合い、乗り越えるいくつかの方法をお話します。 食事と睡眠をし …

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